みんなは避妊方法をいくつ知っているかな？
今回は避妊の方法をいくつか紹介するよ！

<コンドーム>
薬局やコンビニでも買える手軽な避妊用具！
正しい使用方法で使わないと思わぬトラブルがあるので注意！

<低用量ピル>
低用量ピルは避妊以外にも生理周期が安定！
月経前症候群、生理痛が軽減する！
月経の量が減る！
ニキビが改善する！
卵巣、子宮体部ガンなどの低減！
のメリットがあるよ！

<基礎体温とリズム法>
基礎体温を測って自分の「低温気」「高温期」のリズムを把握して排卵日を避けてセックスをする。これをリズム法と言うよ！
(コンドームを併用して活用してね！)

<IUDとIUS>
IUDはプラスチック製で子宮内に入れて着床を防ぐよ！
IUSはプラスチック製で黄体ホルモンを放ち子宮内に入れて着床を防ぐよ！

みんなも正しい知識を身に付けておこう！